長久以來，手機顯示屏的材質被LCD和OLED二分天下。這兩年，OLED屏手機的占比越來越大，尤其是在高端市場。作為手機屏幕，OLED和LCD各有各的優點，兩者在多個環節采用了不同的技術手段，比如PWM和DC這兩種屏幕調光方式。

DC調光是一種調節亮度的方式

為了讓用戶在不同光線條件下正常觀看手機上的內容，屏幕需要相應地改變亮度。其中一種調節亮度的方式就叫“DC調光”。

DC調光的原理非常簡單，就是通過提高或降低電路功率來改變屏幕的亮度。功率 ＝ 電壓 x 電流，所以改變電壓或電流都能改變屏幕亮度。

PWM調光是另一種調節亮度的方式

在PWM調光屏幕上，調節亮度并不靠改變功率，而是靠屏幕的亮、滅交替。PWM調光屏幕點亮時并不是持續發光的，而是在不停地點亮、熄滅屏幕。當亮、滅交替夠快時，肉眼就會認為手機一直在亮。

在屏幕亮、滅的過程中，滅屏狀態持續時間越長，屏幕給肉眼的觀感就是亮度越低。點亮的時間越長，滅屏時間就相應減少，屏幕就會變亮。

亮、滅交替的速度越低，對人眼造成不利影響的可能性就越大。但這并不是絕對的，因為每個人對于“閃爍”的敏感程度不同。比如看同一塊PWM屏幕，有人沒事，有人就會感到疲勞。如果你屬于眼睛十分敏感的那部分人，你可能就需要使用高頻PWM調光手機，甚至DC調光手機了。

PWM也分高頻和低頻

很多人認為亮度越低，PWM調光的頻率就越低，就對眼鏡不好，這是錯誤的。因為對于PWM屏來說，影響亮度因素只有“亮屏和滅屏在一個閃爍周期內所占的時長比例”。不管閃爍頻率快慢如何，只要保證在一個閃爍周期內的亮、滅時間比例不變，屏幕亮度就不變。

舉個例子，閃爍頻率低的PWM屏幕能達到50尼特（亮度計量單位）的亮度，閃爍頻率高的PWM屏幕同樣能達到。此時，高頻PWM就對人眼更健康，只有極少數人會因為高頻PWM的閃爍而感到視覺不適，這部分人需要DC調光屏幕。

對眼是否有害不取決于調光方式

中國美食，講究色香味俱全，沒有一個單項能決定菜品的好壞，屏幕也一樣。調光方式只是決定屏幕護眼程度的一個方面。

如果大家去看權威屏幕評測機構DISPLAY Mate對手機屏幕的評判標準，會發現他們判定手機屏幕好壞的指標有很多，比如屏幕反射、亮度、對比度、色彩、色準和可視角度等。這其中就包括很多能影響用眼舒適度的指標。

LCD屏也有可能是PWM調光

要說明的是，并不是所有LCD屏幕都采用100％ DC調光。有些LCD屏幕會在亮度低于一定值時開啟PWM調光模式。但是，基本近些年的所有OLED手機都采用了PWM調光，因為DC調光會讓OLED屏幕出現色彩上的異常，更不利于人眼觀看。

OLED和LCD各有優勢

拋開調光方式，OLED屏幕的優勢很多，近些年高端機型對OLED的青睞并不是空穴來風。通常，OLED屏幕有更好的色彩準確度和圖像對比精確度。由于發光原理的緣故，OELD屏幕可以單獨點亮和控制每一個像素點。因此，OLED屏幕的色彩均勻度更好，最極端的反例就是顯示純黑時LCD屏幕的邊緣漏光。單獨控制像素還能讓OLED關閉不需要發光的像素，在顯示大部分內容時更省電。但是在顯示純白時，LCD更省電。

選擇LCD還是OLED，是需要全方位考慮的決定，不能僅憑“是PWM調光還是DC調光”來決定。

如何簡單判斷手機是PWM還是DC調光

為了判斷手機是什么調光模式，我們需要另一部手機。在另一部手機上打開相機，進入能控制快門速度的模式（通常是專業模式），把相機對著要測試的手機屏幕并點亮屏幕。把快門速度調到很快的程度。

這時對準一部手機，手機屏幕上滾動的深色條就說明手機是PWM調光屏幕，OLED都有深色條。

OLED屏幕：PWM調光

對于100％ DC調光的LCD屏幕來說，在任何亮度下，滾動的深色條都不存在。在有些LCD屏幕上，亮度低于一定程度時，深色條會出現，因為此時PWM調光模式被開啟。

DC調光的LCD屏幕

此方法只能辨別手機屏幕是否是PWM調光，不能判斷屏幕是否對眼睛有害。有條紋的屏幕不一定就不健康，沒有條紋的屏幕不一定就健康。

最后，雖然PWM頻率的高低會影響相機內條紋的粗細和數量，但千萬不要依此來判斷PWM是高頻還是低頻。因為相機的焦距和拍攝角度（橫著拍，豎著拍還是斜著拍）都能影響條紋的粗細和數量。

護眼需要從自身使用習慣做起

大部分看手機所造成的眼鏡不適并不是調光方式的鍋，而往往是是屏幕顏色太鮮艷、藍光水準太不健康、屏幕亮度太亮／太低、眼鏡離手機太近或看手機時間太長。如果手機的使用習慣不健康，再護眼的屏幕也救不了你。

在養成良好使用習慣后，你就可以根據眼睛敏感程度和其它方面（色彩、對比度等）來選擇屏幕。最后要銘記，不適合你的屏幕不一定就不健康，也許別人用著就很舒服。